한의학적으로 뾰루지는 절이나 분자, 발진, 은진이라고 말했다. 그 원인은 서양의학과는 달리 피부자체의 문제뿐만 아니라 내부 오장육부 기능의 부조화에서 온다. 따라서 장기의 불균형을 바로잡고 문제가 있는 질병을 치료함을 우선으로 한다. 한의학에서 여드름은 폐의 열증(폐기능 항진), 위 냉증(위장기능 저하), 어혈증(월경통, 월경불순), 장독증(변비에 의한 장내 유해균의 증식), 간기울결증(스트레스, 분노)등으로 구분하여 치료한다.
예전에는 여드름을 청춘의 심벌이라고 하여 청소년기의 대표적인 증상으로 여겼으나 현대의 라이프 사이클은 스트레스, 음식의 문제, 수면방해, 호르몬 변조등으로 성인까지도 여드름이 나타난다. 성인여드름은 식생활의 변화와 스트레스 등 내과적인 변화와 더불어 나타나며 청소년기 여드름에 비해 정도가 심하지 않지만 쉽게 없어지지 않는다.
한의학적으로 경락이란 기가 흐르는 길이 있는데 얼굴은 대체로 위장과 관련이 있는 양명경이 지배하며, 스트레스와 관련이 있는 소양경도 많이 분포한다. 또한 여드름 위치별 5장의 상태를 보면 이마는 심장과 폐, 코는 비위, 볼은 간, 입술은 신장, 턱은 자궁의 기능 이상을 나타낸다. 또한 이마는 윗사람과 부모, 남편관계, 아래턱은 아랫사람과 자식문제와 관련이 있다.
여드름은 집에서 짜지 말고 한의원에서 치료하는 것이 원칙이나 셀프로 하는 피부 트러블 팩을 소개한다.
천연 진정팩으로는 알로에 팩이 있다. 알로에는 더운 사막에서 열을 견디며 찬 성질을 지닌다. 몸에 열성 변비가 있거나 위장 속에 열이 많은 소양인의 열감과 부기를 가라앉히는데 탁월하다. 몸이 차거나 설사가 많거나, 소음인이나 기타 체질은 피하는 것이 좋다.
우선 아래 설명하는 방법은 반드시 피부과 전문의 한의사의 조언을 받아 시험해야 하며, 임의대로 실시하면 피부 알러지와 피부자극 통증을 유발할수 있음을 미리 경고합니다.
한방 마스크 팩으로는 삼백초는 잎과 꽃, 뿌리가 희다고 해서 삼백이란 이름이 붙여졌으며, 항염과 해독작용과 변비를 치료하며, 종기를 없애주는 효과가 있다.
어성초는 생선의 비린내 냄새가 난다고 이름 붙여졌으며, 태양인 약으로 여드름과 염증을 없애주며, 피부 노폐물을 제거한다.
전문의 한의사가 소개하는 천연 한방 팩 재료는 다음과 같다.
1. 녹차는 소양인 약으로 소염, 미백, 피부진정, 해독, 이뇨작용이 있다.
2. 약쑥은 소음인 약으로 미백효과 진정작용, 습윤 및 살균소염 작용과 몸을 따뜻하게 하며, 면역력 증진 작용이 있다. 배에 뜸을 떠도 좋다.
3. 율무는 태음인 윤기, 미백, 여드름, 항알레르기, 소염, 물사마귀도 없애며, 살도 빠지는 다이어트 음식이다.
4. 녹두는 태음인 약으로 청정효과, 다른 콩류와 같이 해독작용, 기미, 주근깨, 영양공급, 모공수축효과, 피부를 맑게 한다. 비타민B, 니코틴산 등이 풍부하게 들어 있어 여드름 피부나 기미를 가진 피부에 사용한다.
5. 당귀는 소음인 약으로 대표적인 혈을 보강하는 한약재로, 노화방지, 피부재생, 탄력, 화장독, 여드름, 잔주름, 피를 보해서 피부를 윤택케 하며, 생리통도 치료한다.
6. 백복령은 소양인 약으로 소나무의 흙속 잔근에 기생하는 회백색의 균핵 덩어리이다. 미백작용에 탁월하므로 기미나 노화 피부에 사용한다.
7. 치자는 소양인 약으로 차며 열을 끄는 성질이 있으며, 소염에 우수하며 기미나 노화 피부에 사용한다.
8. 살구씨는 태음인 약으로 행인이라고 하며 피부세포재생 작용이 강하여 거칠고 건성인 노화 피부와 기미피부에 사용한다. 지방성분이 많으므로 지성피부에는 삼가며, 건조한 피부에 알맞다. 하지만 독이 있으며 변비에도 좋다.
지압의 요령: 엄지, 검지, 중지를 이용하여 해당부위를 힘을 가해 약 3초 정도 가볍게 누르고 몇초간 중지하며 3~5회 정도 시행한다. 반드시 손을 씻으며 하루에 5~10분 정도가 적당하고 타인이 해주는 것이 좋다.
경락마사지 방법은 먼저안쪽 눈꼬리 정명, 바깥쪽 눈꼬리인 동자료를 양손 검지 중지로 지긋이 누른다. 둘째로 코구멍 옆에 있는 움푹 들어간 영향혈과, 눈꼬리 끝과 코의 교차점인 관료를 양손 검지, 엄지로 지긋이 누른다. 셋째로 턱뼈가 만나는 곳 아래인 하관과, 입술 정중앙 아래인 승장을 양손 엄지, 검지로 순차적으로 반복 지압한다.
반드시 한의원에서 경락마사지를 받도록 한다.
여드름의 치료는 피지선의 분비 주기가 3달이므로, 한의학적으로 3개월~6개월 과정이다. 탕약을 최소 3개월 이상을 복용해야 하며, 원래 가진 기저 질환(예 변비, 생리통, 소화장애, 불면, 스트레스)등을 치료해야 한다. 여드름은 보통 한의사들은 열만 말하나 겉의 증상만 염증이나 화농으로 반영될뿐 실제로는 속이 찰 수 있기 때문에 사상체질을 고려한 시술을 한다.
또한 남성 호르몬이 증가되며 피지선 분비가 늘어나기 때문에 각질을 제거하는 스크럽 시술을 받는 것이 좋다. 또한 피지선 자극을 촉진하여 빨리 배출시키고 속에서 곪거나 배출되지 않은 백색 면포는 터뜨려서 순환을 촉진시켜야 한다. 1회용이며 위생적이고, 통증이 적은 Auto-MTS시술을 받아 치료를 하는 것이 좋다. 또한 황련수나 아로마 테라피로 티트리 오일로 피-아크네(P. acne) 균을 없애 주며, 각질 증상을 없애기 위해 레몬 오일도 좋다. 단지 아로마 오일은 피부 자극이 있으므로 원액은 사용하지 않고 캐리어 오일로 희석한다.
식이요법은 우선 피지의 주성분인 콜레스테롤을 낮추는 저지방, 저칼로리 식이를 한다. 특히 피자나 아이스크림, 프라이드 치킨 등의 고량진미는 피해준다. 또한 염증을 많이 나게 하는 인스턴트 음식은 한의학적으로 담음이란 노폐물로 작용하므로 삼간다. 특히 여드름은 체질식이를 반드시 지키며, 술과 담배를 삼가는 것이 필수적이다.
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