런닝머신인 트레드 밀과 다이어트 튼살치료
2017년 2월 19일 방송된 MBC '신비한TV 서프라이즈'에서는 죄수와 비밀의 방에 대한 이야기가 전해졌다.
1820년 영국, 한 살인자에게 평생 교도소에 지내는 것과 사형, 둘 중에 하나를 택하 라 말하는 판사. 살인자는 당연히 교도소에서의 수감 생활을 택했다. 얼마 후, 그는 자신의 선택을 후회하게 된다. 끔찍한 기구 때문이었다.
윌리엄 큐빗은 죄수들을 통제하기 위한 기구를 고안했다. 24개의 바퀴로 이뤄진 이 기구는 인간 풍차처럼 생겼다. 죄수들은 이 바퀴 위에 올라가 바퀴를 움직여야 했고, 이 동력으로 곡식을 빻았다.
이 기구를 처음 접한 죄수들은 대수롭지 않게 생각했다. 하지만 곧 이 기구는 고문기구라 부를 정도로 끔찍한 고통을 안겼다. 반복되는 단순함이 주는 공포감이 어마어마했던 것. 당시 수감자들은 식사조차 제대로 못 한 채 이틀에 한 번꼴로 에베레스트산을 오르는 고통을 겪어야 했다.
심지어 기구는 시간이 지나면서 더욱 발전해, 나중에는 칸막이가 설치돼 죄수들끼리 대화도 금지됐다. 수감자들은 이처럼 완전 분리된 공간 안에서 극도의 공포를 느꼈다.
일각에서는 이 가혹한 기구에 대해 문제 제기, 역사 속에서 사라지는 듯했다. 하지만 이 트레드 밀‘tread밟다+ mill제분기’이란 기구가 뜻밖의 도구로 다시 사용됐다. 바로, 개인 운동 기구인 running machine런닝머신으로 발전했다.
예전에는 고문 도구로 곡물을 빻는 도구였지만 지금은 건강을 위해서 다이어트를 성공하기 위해 뛰는 런닝머신이 되었다는 사실이 아이러니하다. 또한 다이어트가 고문 지옥처럼 느껴질수도 있다.
2017년 1월 22일 오후 10시에 방송된 ‘개그콘서트’에서는 송영길, 장기영, 이성동, 허민, 박소라, 송준석 등이 출연한 ‘땀복근무’가 첫 방송됐다. 범인 송영길과 강력계 형사 장기영, 이성동의 추격을 그린 ‘땀복근무’는 러닝머신이라는 장치를 활용해 웃음을 배가시켰다.
송영길은 편의점을 털고 달아난 절도범으로 경찰들에게 쫓기고 있었다. 러닝머신 위에서 끝없이 뛰는 세 사람 뒤로 다양한 인물들이 등장해 송영길을 곤혹에 빠뜨리는 상황이 이어졌다. 송영길이 편의점에서 훔친 라면 한 박스는 ‘1+1’ 행사 제품으로 두 박스를 안고 뛰어야 하는 상황부터, 따뜻한 물로 샤워 하고 싶다는 딸의 소원 때문에 무거운 스테인리스 온수기까지 짊어져 폭소를 유발했다. 송영길을 위해 수배 전단지를 떼고 다녔다는 친구 김정훈은 무려 천 장의 전단지를 가방에 넣어줬고, 곳곳에 맨홀과 눈사태 등 각종 장애물이 기다리고 있어 웃픈 개그의 진수를 선보였다.
무거운 몸에 더 무거운 짐까지 떠안게 된 송영길은 연신 “내가 왜 이걸 훔쳤을까”라고 반성하며 땀을 흘렸다. 뒤쫓는 이성동과 장기영이 “뭐가 나올 줄 알고 계속 가는 거냐”고 묻자 송영길은 “나 토 나올 것 같아”라고 대답하면서도 끝내 잡히지 않았다. 또한 2월 19일 방송에는 좁은 골목길로 돌아가거나 할머니 바늘귀에서 실을 꿰어주는 개그까지 선보였다.
생각보다 운동으로 인한 칼로리 소비로 다이어트 체중감량에 성공하는 어렵다. 매번 땀복근무로 운동을 하는 송영길이 아직 뱃살이 빠지지 않는 것을 봐도 알수 있을 것이다. 또한 운동하면 식욕이 땡기기 때문에 음식을 안 먹기 어렵다. 대표적으로 힘들게 등산하고 내려오면 막걸리와 파전이 생각나 그것을 먹게 되면 결국 칼로리를 연소시킨 운동의 시간이 한순간에 도로나무아미타불이 되어버린다는 점이다.
필자의 이미지 한의원에서는 그래서 다이어트 도중 운동을 시키지 않는다. 운동은 다이어트를 한 뒤에 체중감량이 성공하면 가뿐해진 몸을 움직여 요요현상을 없애는 것이다. 만약 식이제한에 운동까지해버리면 너무 한꺼번에 많은 것을 하니 몸을 극단적으로 몰아부쳐 스트레스 한계상황에 가게 하여 식욕이 폭발할수도 있다. 공부를 해본 사람은 시험전날 한꺼번에 마구 지식을 넣어 오히려 머리가 텅비게 되는 것을 경험해봤을 것이다.
따라서 이미지 한의원 방식대로 아침식사와 점심식사만 하고 야식, 간식, 저녁식사, 술을 안먹으면 살이 빠질수 밖에 없다. 문제는 저녁을 안 먹으니 공복감과 싸워야 하는것인데 한약이 대신 식욕 억제를 해주며 싸워주니 걱정이 없게 된다.
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