OX퀴즈) 뽀드득 소리가 날 때까지 씻는다? ( X )
=> 세안은 하루에 두 번, 한번에 2분 정도,
마사지하듯 닦는 것이 기본
OX퀴즈) 세안 후, 물기는 그대로 말린다? ( X )
=> 물기를 그대로 두면 금새 건조해져서
피부의 수분을 빼앗아 갈 수 있음
OX퀴즈)아침에는 물로만 세안하는 것이 좋다? ( △ )
=> 건성피부의 경우 물 세수만 해도 되지만 유분과
노폐물로 번들번들해지기 쉬운 지성피부는 비누세안 필수
# 알칼리성비누
뽀드득거리는 타입
세정력 뛰어나나 피부 당김과 자극을 줄 수 있음
# 약산성비누
미끈거리는 타입
세정력은 떨어지나 피부 자극이 적음
# 클렌징 폼
부드러운 크림 또는 젤, 버블(거품) 타입
기름기 닦아낸 다음 거품 내서 닦는 수성 세안제
# 클렌징 크림
친유성(기름과 친한 성질)으로 오일 때나 두꺼운
메이크업 지울 때 사용 후 클렌징 폼으로 이중세안
# 클렌징 로션
친수성(물과 친한 성질)으로 가벼운 메이크업을
했거나 메이크업 하지 않을 경우 사용
# 클렌징 젤
오일 성분 거의 함유되지 않은 세안제
예민, 지성 및 여드름 피부에 자극 없이 사용
# 클렌징 오일
물과 친화력 있는 수용성 오일
물에 쉽게 용해되고 건성 및 노화피부에 적당
# 클렌징 워터
화장수 타입으로 에탄올이 소량 배합된 세정용 제품
가벼운 메이크업 제거, 예민성이나 지성피부에 부담 없음
# 클렌징 티슈
이중세안의 번거로움 없이 한 번에 세안과
메이크업 제거할 수 있는 티슈타입 클렌저
# 건성피부를 위한 세안 생활백서
- 건성피부는 피지분비량이 너무 적어 수분과 유분이 부족한
상태이므로 비누 세안은 가급적 피하는 것이 좋다
- 보습성분이 함유된 세안제를 선택하도록 하고
유형으로는 오일이나 로션 타입이 적당
- 세안 후 화장수를 바르면 피부 pH밸런스를
맞추어주고 피부에 수분을 공급해 피부가 유연해짐
- 각질 심할 땐 주1회 정도 약한 스크럽을 하거나,
스팀타월을 이용해 묵은 각질을 제거
- 각질제거를 위한 요구르트 오트밀 스크럽
플레인 요구르트 2큰술 + 오트밀 2큰술
- 세안 후에는 표정 라인의 주름을 따라
화장수 묻힌 솜을 10분 정도 붙여둔다
# 지성피부를 위한 세안 생활백서
- 지성피부는 알코올 함량이 낮고 수분함량이 높은
워터타입의 클렌저를 선택
- 주 2회 정도 스크럽제를 사용하되
알갱이(입자)가 작은 것을 선택
- 아침, 저녁 세안 후 화장 솜에 차갑게 식힌 화장수를 적셔
얼굴에 10분 정도 붙여둔다
# 민감성피부를 위한 세안 생활백서
- 민감성피부는 자극이 적은 전용 클렌저를 선택
- 클렌징 과정을 최대한 단순화 시킨다
- 문지르거나 비비는 동작은 절대 금물
# 10분 세안 마사지
1. 눈꼬리 처짐 방지 동작
- 집게와 중지로 눈쪽으로 가볍게 밀어올리고 관자놀이에선
원을 그리듯 부드럽게 마사지한다.
2. 얼굴 주름 방지 동작
- 이마 중앙에서 손가락으로 가볍게 피아노 치기. 집게와 중지로
원을 그리면서 세게 누른다.
- 양 볼도 마찬가지로 손가락으로 가볍게 눌러주다가 집게와 중지로
원을 그리며 세게 눌러준다.
- 이때 양 볼 밑을 높이 위로 올려 심호흡하면서
약 3초간 동작을 멈췄다가 다시 원그리듯 주물러 준다.
3. 눈 밑 탱탱하게 만들기
- 눈 아래 움푹 들어간 뼈 부분을 따라 눈꼬리에서 1/4 지점을 집게 손가락으로 눈꼬리쪽으로
튕기듯 자극하기
4. 콧잔등 주름 방지 동작
- 콧잔등의 옆주름에는 양쪽 눈의 눈머리를 연결하는 선의 중앙보다
약간 위에 있는 경혈을 집게손가락을 이용하여
이마 쪽으로 세게 누른다.
5. 코밑 옆 주름살 펴주는 동작
- 콧구멍 중앙에 있는 경혈로 집게 손가락 끝으로 세게 5초 눌렀다가 2~3초간 멈춘다.
6. 입가
- 입 주변의 주름에는 입가에 있는 부분을 집게손가락으로 누르면서 뺨의 뼈 쪽을 향해 안쪽으로
둥글게 원을 그리면서 마사지
7. 턱
- 턱을 들고 양손의 네 손가락을 경혈에 대고 재빠르게 위를 향해 쓸어 올리듯 마사지
# 세안의 기본ABC
A. 세안은 하루 두 번, 한 번에 2분 정도
B. 자신의 피부타입에 맞는 세안제사용
C. 세안 후 3분 이내에 화장수(스킨)로 수분 공급
# 천연 숯비누 만들기
(재료) 비누 베이스, 숯가루, 글리세린, 비누 틀
1. 비누 베이스를 열에 녹이기 쉽게 잘라준다
2. 열을 가해 비누 베이스를 녹인다
3. 숯가루와 글리세린을 1:1로 섞는다
4. 섞어진 숯가루와 글리세린에 녹인 비누 베이스를 붓고
잘 섞이게 젓는다
5. 취향에 맞게 아로마 오일을 넣는다
6.만들어진 비누 액을 비누 틀에 붓고 냉동실에 넣는다
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