타인에게 자기 결심 밝히기와 다이어트 튼살침 ST침 치료

타인에게 자기 결심 밝히기와 다이어트 튼살침 ST침 치료

1955년 도이치와 게라트의 실험에 의하면 다른 사람에게 자신의 결심을 이야기하는 것이 약속을 지키는 데 도움이 된다. Deutsch M와 Gerard H B는 개인이 자신의 생각을 남에게 공표할수록 자신의 생각을 바꾸지 않을 가능성이 높다. 참가자들은 각기 다른 조건에서 자신의 의견을 공표했다. 같은 크기나 모양을 고르는 실험에서 A집단의 참가자들은 다른 사람의 판단을 들을 때까지 자신의 의견을 말하지 않아야 했고, B집단의 참가자들은 다른 사람의 판단을 듣기 전에 금방 지울 수 있는 글자판에 자신의 의견을 적어야 했으며, C집단의 참가자들은 다른 사람의 판단을 듣기 전에 종이에 자신의 의견을 적고 서명한 후, 실험이 끝난 후 제출해야만 했다. 타인의 판단을 듣고 얼마나 답을 많이 바꾸었는지 확인했는데 A집단의 참가자들은 24.8%가 처음 생각했던 자신의 잡을 바꾼 반면, B집단의 참가자들은 16.3%가, 그리고 C집단의 참가자들은 단 5.7%가 처음 자신이 판단했던 답을 바꾸었다. 

자신의 생각을 다른 사람에게 더 많이 공표할수록 처음 자신의 판단을 그대로 유지한 것으로 이런 효과를 ‘떠벌림 효과’(profess effect)라고 한다.

 

그림으로 읽는 살아 있는 생생 심리학, 이소라, 그리고 책, 페이지 220-221

 

떠벌림 효과는 필자가 보기에 새해에 가장 많이 결심하는 금연하고 다이어트 문제에서 가장 빛을 발할수 있다. 말이 씨가 된다는 말처럼 말을 뿌리고 다리면 언젠가는 다이어트 성공과 담배와 인연을 끊어 건강이 좋아질 날이 있을 것이다. 그런데 다이어트 한 뒤에 문제는 피하지방을 줄였어도 지방이 늘어나 위의 진피를 찢어버리는 튼살까지 완전히 제거가 어렵다는 문제이다. 이런 튼살의 한가지 해결책은 이미지한의원에서 ST침으로 튼살침 치료를 받는 것이다.