원장님~~
다이어트.. 아주아주 잘되고 있거든요?
근데...
겁이나요...
관리마치고.. 약도 다먹고 하면.... 도로 찌게 될까봐..서요....
제가 아무리 음식조절하고 꾸준한 운동을 하다고 해도..
약먹고 관리받을때 만큼 관리가 되지 않을터인데...
저...
어떡해요??
주위에선.. 다들.. 요요가 가장 무서운 거라고 하는데...
괜찮..겠죠....??
병원가는날에 여쭤봐도 되지만...
고민이 되서... 요...
답변
요요현상이란 다이어트가 끝나고 일상 생활로 돌아가면 다시 살이 찌게 되는 현상입니다.
우리 몸이란 정보를 기억하게 되며, 일정한 체중을 인식하고 있던 뇌는 다시 살이 빠지게 되면 치료가 끝나면 다시 원상태로 되돌리려고 합니다.
예를 들어서 에어컨 온도가 25도로 설정되어 있다고 하면 방 안의 온도가 다시 올라가면 에어컨이 작동되어 25도를 유지하려고 하죠.
보통 2년은 넘어야 본인 몸무게를 확실히 인식하게 됩니다.
요요현상을 없애려면 기초대사량을 높이는 의미로 운동을 하셔야 합니다.
운동할 시간이나 노력이 아까우시면 저희 이미지 한의원에서 유지기 한약을 지어드립니다.
유지기 한약은 하루에 3번 복용하는 다이어트 기간 중의 한약과는 달리 저녁에만 식전에 1회 복용합니다.
유지기 한약의 목적은 요요현상을 없애주며, 갑작스런 약물 중단으로 인하여 기초대사량이나 혈액순환으로 노폐물이 쌓이는 것을 막아줍니다.
너무 먼 미래까지 걱정하시지 마시고 저희를 믿고 또 열심히 생활하신다면 지금 빠진 체중을 계속 유지하셔서 날씬한 모습으로 생활하실 수 있을 것입니다.
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