2010년 8월 24일 화요일

중국어 다이어트 소개

中药减肥的特征



01 中药减肥的治疗方法



中药减肥 减轻体重的原理的良方



分为对症疗法和原因治疗 对症疗法是为了减轻体重抑制食欲方法和促进新陈代谢两种



肥胖患者大部分食欲旺盛 抑制食欲的中药治疗和针灸抑制食欲 原因治疗是



纠正肥胖体质的不均衡 湿痰 湿热 湿饮 食积等原因的去除治疗



02 中药减肥的特征



01 保持健康不节食的减肥



异美知韩医院的中药减肥是帮助调整饮食 不提倡拒食不吃食物 按照个人体质的中药处方



减肥 对身体不好的地方改善和减肥



02 无反弹现象



比吃很多东西减少更可怕的反弹现象 反弹现象主要原因是记忆人体内肥胖恒常现象



肥胖时期减肥时 人体内恒常现象更强烈 所以贪食的影响有减肥的心理负担 异美知韩医院的中药减肥进最大努力减少恒常现象 基本的通过抑制食欲规律生活帮助体内新陈代谢圆滑



因此我们的体内无恒常现象 拥有健康自信的身体 中药处方来减轻体重 对身体不好的地方改善和健康减肥



03 减想要的部位



固执的下部肥胖 过量饮酒的腹部肥胖 担心不好减的出小臂大腿内侧等 本人想要减肥的



部位 通过自动脂肪分解针和硬皮针等治疗进行本人需要的部位的有效减肥







肥胖的原因



01 肥胖是?



肥胖是体重增加给健康造成负面影响 能量摄取比能量消耗大没有消耗



意味着多余的能量积累成体内脂肪



但是单纯的体重增加不一定是肥胖 身体形成的主要因素的 肌肉,内部机构,



骨头,体脂肪,水分等来区分时比其他部分体脂肪多的人叫做肥胖 超过的体脂肪



会散布全身 还有会集中在特别部位 根据脂肪分布分类肥胖











02 肥胖的原因



遗传性原因 遗传性原因的肥胖症发生在 30~50% 程度的影响



环境性原因 饮食生活 文化性,社会经济状态相连 多样的坏境原因对肥胖影响很重要



原因是 饮食摄取形态和身体活动的影响引起肥胖 随着饮食结构成分的不同



有肥胖差异 脂肪含量多的食物会增加肥胖 小儿肥胖的增加 成人之后



肥胖增加的原因



心理性原因 受到压力或抑郁现象会有乱吃食物的趋势



能量代谢不均衡 摄取比能量消耗多 是发肥胖的原因



肥胖的分类



1 消耗量比摄取量少。



即,多吃少动形成的 治疗成功率高



2 症候性肥胖



浮肿,消化不良,关节炎,全身疲劳等代谢障碍情况多



只有饮食疗法和运动解决不了,原因疾患的治疗, 体内新陈代谢的改善形成情况



过劳和疲劳带来的情况多



3 小儿肥胖



快餐暴饮暴食,偏食等大部分还有遗传性小儿糖尿的情况



情绪的影响大 心理上的萎缩,内向无自信感的性格变动大 需要积极地治疗



4 产后肥胖



怀孕中暴食,偏食习惯生成的产后,产前健康恢复过程发生固定的情况



怀孕中 怀孕为了哺乳期消磨能量促进生理性消化,吸收机能把脂肪存储起来



会有体重增加的现象。这时孕妇暴食会快速的体重增加产后护理过程会增加体重变肥胖



5 腹部肥胖



又叫钻石型肥胖 腹部肥胖是诱发成人病的根本性原因,腹部肥胖发生的大部分的原因是不规律的饮食,便秘,暴食或过量饮食的原因。







饮食疗法



01 发胖的原因



摄取量比消磨量多时体重会增加。还有不规则的饮食习惯和偏摄取食同样量的食物也会、



造成肥胖。为了减肥不要无谓的不吃药保持均衡 减少油炸食品快餐点心等脂肪多的的食物,



多摄取蛋白质纤维多的海鲜,杂谷蔬菜类食物。



02 饮食习惯与生活习惯



肥胖人的情况调整饮食摄取量也重要,但是饮食习惯本身会有问题。调整饮食摄取量和



纠正生活习惯很重要 树立饮食习惯与生活习惯评价要求。还有一天活动量的时间检查方法



也很有帮助







03 饮食计划



对于饮食评价与营养学药量的患者适当的饮食疗法。



体重调节的饮食疗法 限制卡路里和实物构成来分类



低热量食物 限制卡路里程度患者不同 一般低热量食实行时 不提倡未满1200kcal



患者个人恰当的水准卡路里的限制,比一般平时摄取量减少 500~600 kcal



这种程度限制卡路里患者容易适应,通过长期摄取量减少会有效果。



低热量计划后卡路里和别的营养均匀的摄取。饮食内容突然变化或空腹感严重



就会难以食疗 所以让患者适应生活习惯的食物优先考虑。



超低热量食物 超低热量食物是

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